こんにちは、ゆか先生です！

先月、2回目の二重跳びレッスンがありました。12月の時に好評だったので「すぐに予約が埋まるかなぁ」と思っていたのですが、今回はギリギリのお申し込みで2名でした。こちらの2名の方は超超常連様だったので、普段の様子や性格や特性をみて、敢えて2名で締め切らせていただきました。

毎週のように通ってくれる2人なので、場所にもゆか先生にも慣れています。なので、すぐに「今日は二重跳びでしょ？」と言って、自己流の跳び方でやり始めました。少しその様子を見ていましたが、今回はレッスンなので跳び方の指導からしましたよ。

よく通っているだけあって、2人とも言われたことはわりとすぐできていました。ジャンプしている間に2回縄を回すことも出来ていて、操作もバッチリでした。そこで、「じゃあ、あとは何が足りないかな？」とそれぞれの弱点を探し、それぞれに足りないものを伸ばすことにしました。

1人は跳ぶ時に踵が上を向くように膝が曲がってしまうことが原因で引っかかってしまったり、耐空時間を稼ごうと膝を胸の方まで曲げて跳ぶこともありました。これでは2回目以降のジャンプにつながりません。

そこで、膝を曲げずにふくらはぎを使ってまっすぐ跳ぶ練習を、大縄を使ってやりました。1人でやる縄跳びの時もそれは同じで、膝が曲がらないように指導していきました。そのうちに、トランポリンの上では連続で跳ぶことができてきたので、床の上で練習するまでになりました。そして最後には、3回連続の二重跳びが跳べるようになりました！

もう1人の子は、ジャンプの着地が「腰落ち」というトランポリンの技をしてしまう癖がありました。これも姿勢の改善で回数が跳べるようになるので、改善していきました。以前もこのような癖のお子さんはいたので、足から着地する意識をしてもらいました。

「もう遊びたくなってきたー」と悲しくなる場面もありましたが、「3回連続で跳べたら遊ぼうね」や「50分になったら遊ぼうね」と約束しました。するとどうでしょう！一生懸命頑張ってくれて、最終的には連続5回も跳ぶことができるようになりました。

トランポリンの上ではありますが、設定した課題を見事クリアしました。縄を回すリズムなどは十分にできていますので、あとは床でも練習していけば必ず二重跳びは跳べるようになるでしょう。

頑張ったご褒美は、大きいトランポリンで楽しく跳びました。親御さんがお迎えに来る頃にはお楽しみ時間だったので「遊んでる？」と思われたかもしれませんが、出来た姿も見てもらい褒めてもらいましたね。2人とも本当に頑張りました。

次は2月7日（土）に行われる「側転教室」があります。残り数名ですが枠が残っていますので、上手に側転ができるようになりたい子は参加してみてはいかがでしょうか？よろしくお願いします。