春日井市高蔵寺の体育クラブ「らいふ」
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体育教室によくあるご質問
 
どのくらいのペースでレッスンに来たら効果的ですか?
 
目的によって違ってきます。難しい技や特定の技能を習得したい場合は、出来れば1週間に1回、もしくは2週間に1回程度お越しいただくと効果的です。一方、筋力や感覚など身体能力の底上げが目的の方でしたら、1ヶ月に1回のペースでも十分です。

当教室のレッスンでは、難しい技の習得に必要となる特別な補助以外、大体がご自宅でも出来るものを提供しています。ですので、ご自宅でそれらを行っていただけると1ヶ月に1回で十分な効果が得られます。

「別の動きを」「足が速くなるあそびを」など、他の動きやあそびを習いたくなったらお越しいただく…といった感じでご利用いただければと思います。